Санки -сани відповідають функціональній підготовці, що виступають зараз. Використання машини танка може допомогти вам здійснювати цілі м’язи тіла. Поліпшити спортивні здібності та зменшити жир, що також змушує машини танків з'являються в тренажерному залі як альтернативне навчальне обладнання.
Натискання на танк - це найбільш класична дія, яка може здійснювати всі наші групи м’язів тіла, вибирати правильну вагу та штовхати резервуар для бігу. Потягніть танк, допоможіть мотузці на резервуарі, потягнути резервуар у бік тіла, опустити центр ваги, випрямити талію і спину і потягніть танк близько до себе, як буксир.
Спринт -сани Sprint, як випливає з назви, ви будете спринтувати сани, що допоможе розвинути вашу здатність до спринту. Щоб мати більше сил для спринту, не забудьте активно розмахувати руками, покращити частоту темпу та ефективно здійснювати ноги та стегна.
