Високоякісна силова вежа швидко стане частиною вашого регулярного режиму тренувань.Після першого заняття ви відчуєте м’ясо преса як ніколи раніше.Будь-який користувач зможе виконати важливу вправу VKR (вертикальне підняття колін), щоб сформувати та зміцнити ядро свого тіла.Тренування можуть включати, по-перше, підйом коліна із зігнутим коліном або випрямленою ногою за допомогою накладок VKR, ви також можете додати поворот до кінця, щоб справді націлити своє ядро, ви також можете спробувати VKR у висі за допомогою тяги та щоб отримати найкращі результати, ви можете поєднати всі ці дії.До додаткових тренувань відносяться підтягування;стандартний хват, широкий хват і рука, щоб націлити на спину за допомогою ергономічної функції широкого хвату під кутом на перекладині.Додаткові функції включають ручки для занурення, штанги для віджимань і регульований тримач для ніг сидячи.