Тросове розгинання трицепса—також відомий як розгинання трицепсів з тросом—– це ефективна вправа для трицепсів. Розгинання трицепсів – це вправа, яку можна виконувати з силовим тренажером для опрацювання м’язів задньої частини плеча. Як випливає з назви, розгинання трицепсів спрямоване на трицепс, розташований тут, у задній частині плеча. Правильно виконане розгинання трицепсів допомагає зміцнити та тонізувати задню частину плеча. Якщо ви використовуєте тросову систему, ви також можете опрацювати м’язи кора та покращити свою стабільність.