MND-FS02 Новий овальний трубчастий подовжувач для ніг для тренажерного залу товщиною 3 мм

Тренажер для розгинання ніг сидячи MND-FS02 може тренувати чотириголовий м'яз стегна, а його дія проста, що більше подобається початківцям. Однак, під час використання тренажера для розгинання стегон потрібно звернути увагу на метод. Тренування ніг сидячи створює сильне навантаження на суглоб надколінка та стегнової кістки.

Під час використання тренажера для розгинання стегон потрібно поставити ноги під тренажер, триматися обома руками за ручки з обох боків тренажера, тримати рівновагу, випрямити ноги, підняти пальці ніг вгору, підняти тренажер силою ніг, а потім повільно покласти його назад.

Під час використання тренажера для розгинання стегон необхідно забезпечити правильне регулювання допоміжного колеса тренажера, щоб його положення відповідало інтенсивності та силі тренування, аби уникнути розтягнення м’язів або іншого дискомфорту. Якщо допоміжний пристрій розташований занадто низько, це призведе до більшого тиску на п’яту.

Тренажер може тренувати квадрицепси, що просто та популярно для початківців. Під час використання тренажера слід звернути увагу на метод. Під час тренування ніг сидячи на суглоби колінної чашечки та стегнової кістки створюється сильне навантаження. Найкраще не застосовувати занадто багато зусиль під час роботи з тренажером, оскільки це легко зношує суглоби.