Випади з пластинами та наземним підйомом забезпечують різні криві сили завдяки використанню різних точок навантаження та положень рукояток. Обладнання Ground Base розроблено таким чином, щоб впевнено утримувати спортсмена на землі, максимізуючи потужність та вибуховість від початку руху ніг. Багатофункціональний пристрій, який дозволяє користувачеві виконувати численні вправи, включаючи: присідання, випади, судоми, станову тягу тощо.
Різні криві зусилля доступні з використанням різних точок навантаження та окремих положень ручки.
Розміщення ніг на підлозі підтримує функціональне тренування.
Колеса та обважнювачі не входять до комплекту повноцінних комерційних присідань на землі Hammer Strength.