Силовий тренажер для бодібілдингу MND-FS16

Серія MND FITNESS FS Pin Loaded Strength – це професійне обладнання для тренажерного залу, яке використовує плоску овальну трубу 50*100*3 мм як раму, переважно для висококласних тренажерних залів.

MND-FS16 Тросовий тренажер. Тросовий тренажер – ідеальний тренажер для тренувань усього тіла стоячи, і для троса розроблено кілька рекомендацій щодо правильних вправ. Дотримуйтесь порад нижче, щоб ефективно уникнути травм і швидше наростити м’язи.

1. Противага: лист холоднокатаної сталі з противагою, з точним одиничним зважуванням, гнучким вибором тренувальної ваги.

2. Висота блоку: Висоту блоків з обох боків можна регулювати, а блоки різної висоти можна використовувати для регулювання кута вправи та реалізації вправ різних груп м'язів.

3. Потовщена сталева труба Q235: Основна рама виготовлена ​​з плоскої овальної труби 50*100*3 мм, що дозволяє обладнанню витримувати більшу вагу.

4. Тренування: Щоб зайняти початкове положення, розмістіть блоки вище (над головою), виберіть потрібний опір і тримайте блоки в кожній руці.

Зробіть крок вперед перед уявною прямою лінією між обома блоками, одночасно зводячи руки разом перед собою. Ваш тулуб повинен бути злегка нахилений вперед від талії. Це буде ваше початкове положення.

Злегка зігнувши лікті, щоб запобігти навантаженню сухожилля біцепса, витягніть руки в сторони (прямо з обох боків) по широкій дузі, доки не відчуєте розтягнення в грудях. Вдихніть, виконуючи цю частину руху. Порада: Майте на увазі, що протягом усього руху руки та тулуб повинні залишатися нерухомими; рух повинен відбуватися лише в плечовому суглобі.

На видиху поверніть руки у вихідне положення. Переконайтеся, що ви використовуєте ту саму дугу руху, що й для опускання ваги.

Затримайтеся на секунду у вихідному положенні та повторіть рух задану кількість разів.