Олімпійська лава — це військова олімпійська лава, яка складається з чотирьох вертикальних стійок із фіксаторами штанг для утримування та завантаження олімпійських брусків і тарілок, прикріплена лава під кутом 90 градусів між ними забезпечує міцне вертикальне положення.Вправи, які виконуються на лаві, опрацьовують дельтовидні та інші м’язи плечей, а також м’язи верхньої частини спини та рук.